Algumas Definições

Ancoragem : processo de estímulo-resposta no qual algum estímulo é associado a um estado interno ou a um conjunto de representações internas. As ancoras podem ocorrer naturalmente ou serem criadas de maneira intencional. Uma ancora que ocorre naturalmente é, por exemplo, uma canção que nos leva de volta a uma experiência anterior sempre que a ouvimos. Um estado interno pode ser associado a um som, a um toque externo ou algo que a pessoa possa ver. A partir desse momento a pessoa pode vivenciar a experiência sempre que a ancora for acionada. Capacidade : uma estratégia bem-sucedida para realizar uma tarefa. Comportamento : conjunto de atitudes e reações (verbais e não verbais) pela quais interagimos com as pessoas e o ambiente ao redor. Congruência : estado no qual todos os níveis neurológicos da pessoa, crenças, estratégias e comportamentos estão totalmente de acordo e orientados para a obtenção de um resultado desejado. É a ausência de conflitos de pensamentos e de intenções na proposta de atingir um objetivo. Crenças : são generalizações profundas sobre causas, significados, limites no mundo que nos rodeia, em nossos comportamentos, nossas capacidades e em nossa identidade. Distorção :  processo mental pelo qual algo dentro da experiência interior é representado de maneira incorreta e limitadora. Eliminação : é o processo mental através do qual excluímos, omitimos dados ou informações de uma experiência. Estado interno : A maneira como a pessoa se sente, o seu humor. A soma de todos os processos neurológicos e físicos de uma pessoa num determinado momento. O estado interno em que nos encontramos afeta nossas capacidades e nossa interpretação da experiência. Estratégia : uma seqüência de pensamentos e comportamentos usados para atingir um objetivo específico. Estrutura profunda : a representação lingüística completa que criamos, baseados nas nossas experiências individuais. Esta representação é consciente e inconsciente e é a que utilizamos para organizar e direcionar comportamentos. Dela deriva-se a estrutura superficial. Estrutura superficial : são as palavras ou linguagens usadas para descrever ou expressar uma representação interna mental ou mapa. Identidade : a auto-imagem ou o auto-conceito. Quem a pessoa acha que é. Generalização : processo mental pelo qual uma experiência específica passa a representar toda uma classe de experiências. Mapa, Modelo de Mundo, Modelo Representativo ou Mapa da Realidade : é a representação interna mental da realidade exterior que cada um gera de acordo com as generalizações, eliminações e distorções mentais proporcionadas pelas percepções e experiências individuais. Metamodelos :  modelo que identifica os padrões de linguagem que impedem ou obscurecem o significado da comunicação. Utiliza a distorção, a eliminação, a generalização e perguntas específicas que vão esclarecer e colocar em questão a linguagem imprecisa, para ligá-la a uma experiência sensorial e à estrutura profunda. Modelagem :  processo de discernir a seqüência das idéias e comportamentos que permitem a alguém fazer uma tarefa. É a base da aprendizagem acelerada. Rapport : termo da língua francesa que significa harmonia, vínculo, relacionamento, empatia, cooperação, confiabilidade. Condições fundamentais para uma boa comunicação. Recurso : tudo o que se pode usar para atingir um objetivo: fisiologia, estados, pensamentos, estratégias, experiências, pessoas, acontecimentos ou bens materiais. Representações internas : padrões de informação que criamos e armazenamos em nossa mente, combinando imagens, sonhos, sensações, cheiros e paladares.

Lembre-se, você se movimenta em direção àquilo em que pensa constantemente. Anthony Robbins

Não somos perturbados pelas coisas, mas pelas opiniões que temos sobre elas. Epíteto

PNL

A Programação Neurolingüística é um conjunto de técnicas de comunicação verbais e não verbais que levam o indivíduo à uma maior harmonia com o meio e consigo mesmo. A PNL estuda a estrutura do funcionamento do cérebro, permitindo portanto que as pessoas possam conhecer melhor o pensamento e os padrões comportamentais e lingüísticos. Com isso habilita às pessoas a modela-los de acordo com seus objetivos e conseguirem os resultados desejados de maneira eficiente e eficaz. A Programação Neurolingüística, foi desenvolvida por Richard Bandler ( Analista de sistema e Matemático ) e John Grinder ( Lingüista ) na década de 70. A Programação Neurolingüística abrange 3 pontos específicos : Programação, Neurologia e Lingüística . Programação pois nosso cérebro funciona segundo seqüências de regras ("programas") que foram apreendidas, que formam os tipos de modelos de mundo (ou mapas) que nós criamos. Neuro pois através do sistema neurológico existe a comunicação entre o cérebro e os demais órgãos do nosso corpo. Lingüística pois a nossa comunicação, seja em pensamento, seja com os outros, é feita através da linguagem verbal e não verbal. Definição clássica da PNL : Estudo da experiência subjetiva do ser humano. Um dos pressupostos básicos da PNL : O mapa não é o território. O ser humano não vive no território que o cerca ( "Realidade" ), mas sim na representação interna ("Mapa da Realidade") que ele tem desse território. Portanto, um problema nunca é o fato em si, mas o significado atribuído a esse fato, pela mente da pessoa. As pessoas não reagem à realidade em si mesma, mas sim ao seu "Mapa da Realidade". A PNL é a ciência que estuda a estrutura destes mapas.

Bibliografia Poder sem Limites - Anthony Robbins     Qualidade começa em mim - Dr. Tom Chung Usando sua Mente - Richard Bandler Resignificando - Richard Bandler e John Grinder A Estrutura da Magia - Richard Bandler e John Grinder

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